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英語

【Restaurant English for waiters & waitresses】レストランの店員が使う接客英語フレーズ集【#379】(English & Japanese)

レストランスタッフ必見! 使える接客英語フレーズ50選
接客英語（レジ対応）お会計で使う英会話フレーズ50選

外国人観光客対応に役立つ! 接客英語フレーズ50選
英語でお買い物！ショッピング英会話【完全攻略】

英語でショッピングを楽しもう! 買い物で使えるフレーズ完全攻略
これだけ覚えれば海外のレストランで英語で注文できるようになる最強のテンプレートを作る！

海外のレストランで使える英語の "最強テンプレート" を作ってみた!

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ダイエット

【6分でプルプル！】下半身を鍛えて全身の脂肪を燃やせ！足痩せヒップアップに効果的な脂肪燃焼HIITでダイエット！家で一緒にやってみよう

たった6分で下半身はプルプル!? 脂肪燃焼HIITで足痩せ&ヒップアップ!
【地獄の5分】世界一再生されている脚痩せ筋トレが地獄だけど効く!!!【Fitness Blender/Thigh Workout】

たった5分で美脚を目指す!? 6000万再生の脚痩せ筋トレ動画に挑戦!
【10分下半身痩せ】1週間で下半身が細くなる！痩せすぎ注意なガチ脂肪燃焼トレーニング

たった10分で下半身を引き締める！1週間で効果を実感できる脂肪燃焼トレーニング
【フォームローラー下半身編】脚痩せには絶対これだ!!!足をしっかりほぐして美脚を目指す!!【筋膜リリースダイエット】

フォームローラーで下半身ダイエット! 美脚を目指す筋膜リリースのやり方

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姿勢改善

猫背の人の問題は実は「足」！　「体重をかける位置」を間違っているのが原因！

猫背を改善するカギは意外にも足にあった！足の使い方を変えて美しい姿勢を手に入れよう
【超重症向け！ストレートネックの治し方】10秒もむだけ！重症のストレートネックを解消するストレッチ＆筋トレ【ストレートネック 治し方 京都】

重症者向け！たった10秒で重症のストレートネックを解消するストレッチ＆筋トレ
顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

ストレートネックを自力で改善！顔のたるみと猫背にさようなら🐈
顔も姿勢も若返る！一瞬でストレートネックが改善する【首はがし】

たった2分で顔も姿勢も若返る！ストレートネックを解消する「首はがし」とは？

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