naraeru

大人気の無料動画で楽しく学んで自分磨き

英語

接客英語（レジ対応）お会計で使う英会話フレーズ50選

外国人観光客対応に役立つ! 接客英語フレーズ50選
これだけ覚えれば海外のレストランで英語で注文できるようになる最強のテンプレートを作る！

海外のレストランで使える英語の "最強テンプレート" を作ってみた!
【Restaurant English for waiters & waitresses】レストランの店員が使う接客英語フレーズ集【#379】(English & Japanese)

レストランスタッフ必見! 使える接客英語フレーズ50選
外国人に使ってはいけない失礼な英語【Shorts風】

英語の失礼表現に要注意! ネイティブから学ぶ言い換えのコツ

英語の動画一覧›

ダイエット

【簡単8分】30日間でほっそり二の腕を手に入れる!!6000万回再生されている世界の二の腕エクササイズ By AprilHan

世界中で大人気！8分間で二の腕を引き締める魔法のエクササイズ
【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥

座ったまま簡単にできる背中と二の腕のダイエット！効果的なエクササイズ動画
二の腕痩せに効く！肩甲骨はがし【肩こりも治るよー】

二の腕痩せに効く肩甲骨はがしのやり方！肩こり解消にも効果的な動画をご紹介
【フォームローラー下半身編】脚痩せには絶対これだ!!!足をしっかりほぐして美脚を目指す!!【筋膜リリースダイエット】

フォームローラーで下半身ダイエット! 美脚を目指す筋膜リリースのやり方

ダイエットの動画一覧›

姿勢改善

【基本の５分】ストレッチポールの使い方〜猫背改善・背中のハリをスッキリ〜

たった5分で猫背改善! ストレッチポールを使った魔法のエクササイズ
何をやっても治らない『ストレートネック』はこれで治ります！頑固な首こり・肩こり解消！

ストレートネックを解消！首こり・肩こりにさようなら
「首まわり」が痩せるストレッチ【毎日8分でストレートネック/首の膨らみを改善する方法】

ストレートネックを改善する8分間ストレッチ！首周りをスッキリさせよう
顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

ストレートネックを自力で改善！顔のたるみと猫背にさようなら🐈

姿勢改善の動画一覧›